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  最後に走ったのは、3月の終わりくらいか。
 すでにランナーでなくなってしまった。
 いわば、ウォーカーです。ごく短距離ですが。
 
 このペースで行くと年間目標距離には200Km/月ペース必要になってきた。
しかしいまだ脚は走れる状態ではない。

 さらに体重や体脂肪も問題だ。

 先日も気付いたら?昼下がりにマックにいた。

ブログ4 078

 シナモンメルツ/ 290円 / 449kcal

 せっかく昼のうどんを食べるとき、天ぷらを我慢したのに。
このスイーツに先月くらいからすっかり虜になっている。

 とろりとしてふんわりな甘さだ。この甘美な世界からはもはや抜け出せない。
ダイエッターの天敵の出現である。
いまに飽きるだろうと思ったが、その兆候もない。
 
 結果には必ず原因がある。

 やせない理由もまたあるのであった。

  やはり成果を得るためには、何かを棄てないといけないらしい。


           ☆
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コメント
この記事へのコメント
DJヒロさんもマックよくいくんですね。
おいしそう。
禁煙されたんだから、ダイエットきっと大丈夫に思いますヨ~!
昨日から、知り合いの人とラーメンの話ばかりしてたので、今晩ラーメン食べに行ってきます。
2009/05/10(日) 16:39 | URL | せいちゃん #4LNop03k[ 編集]
これは花山にあるマックです。でも備前の方がきれいだしいいです。 市内のラーメン屋では丸田屋が1番かな。駐車場がいつも混んでるのがマイナスだけど。
2009/05/11(月) 11:02 | URL | DJヒロ #-[ 編集]
DJヒロ様

私も何とか10キロ減らしました
(それでもまだ昔よりプラス20キロですが)。
毎日続ければ必ず減量できますよ。

クリック2発!!
2009/05/11(月) 11:42 | URL | 中年の星こと嶋田不二雄 #-[ 編集]
目標ラインをかなり厳しくしちゃっているので大変です。それこそ20年前の体重を狙っています。ちょうど青キャン時代の自分のように(^^;)
リターンクリ×2いっときます。
2009/05/11(月) 13:39 | URL | DJヒロ #-[ 編集]
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