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  ランニングです。
  年初の所信表明もむなしく、1月2月と距離が伸びない。
     
       前年   今年 前年比
  1月  138Km 134Km    97%
  2月  153Km 75Km      49%

長く営業を経験していたので、前年の数字を下回ることは恐怖です。 
前年比が半分以下とは。 営業ならクビになりそうな数字です。
不振理由としては時間的な制約もあるが、右足のハムストリングスが不調が主な要因。
ここ半年くらい続いている症状。
  
 今年の5月で走り始めて2年になるが、常にどこかしらの不調はあった。
膝、内転筋、股関節など。 整形外科や鍼灸に行ったこともあり
休養効果もあったのか、気がつくと痛みは消えていった。

 今回は長期だ。  前回の整形外科は混雑と待合室の喫煙が気になる。
でも鍼灸とは違う気もするし。  

 いずれにせよ、今月以降、ペースを上げていかなくてはいけない。

まあ仕事もそうなんだけど
 


           ☆
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コメント
この記事へのコメント
前年比だと
急降下です、私目

予防と回復は
走る前後のストレッチですかね


そろそろセンサー買いに行こう
参加せねば
2009/03/03(火) 17:58 | URL | moririn #qQ5x6wr6[ 編集]
Nike+は参加することに意義がある、なんてね(^_^)v
しばらくはウォーキングでがんばります。そうですね~ウォーキングのみで今月100Km!?

2009/03/03(火) 18:28 | URL | DJヒロ #-[ 編集]
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